再び整体へ [うつ病の治療]
頭がハッキリしてきても、体がついていけないのは、長年の運動不足からくる重度のコリからくるのではないか？と思い、昨年の９月に初めて整体へ。
しかし最初の施術後、ひどい眠気とだるさで数日動けなくなったことでおっくうになり、再び整体に行ったのは、今年の１月でした。最初の施術後の反応が強かったことに、整体師さんもそんなに？とビックリしていました。
継続して通いたかったものの、お薬の増量からくる副作用と、東日本大震災のショックで通えなくなり、また再び訪れたのは今年の５月の始め。今度こそマメに通おう！と思っていたのにフラッシュバックでダウン。そして６月下旬からまた通い始めました。
こう間があくと、また疲れが溜まってしまってコリがひどくなってしまうのですが、通うほどに良くなっているのも感じています。
あまりにも頑固なコリ。首・肩・背中に、軟骨化しちゃったのかな？と思うほどコリコリいう所が何箇所も。最近は、こめかみの辺りが痛かったのですが、どうやらそれも首のコリから来ているようでした。
整体師さんも施術中「コリが固くて手が滑ってしまって押せない・・・。」とつぶやいていたりします。今後の方針は、始めは弱い力から徐々にほぐしていって、だんだん強い力に変えてやっていきましょう、とのこと。
以前は、整体に行くのは何だか「贅沢」な様な気がしていましたが、効果が現れて来ているのを感じると、私には必要な治療、と考えられるようになりました。とにかく、良くなりたい！その一心です。
長時間PCをし過ぎると、肩こりの原因になりますよ！ 整体も必要かもしれませんが・・・・
軽い散歩も良いかもしれませんね＾＾
by yu-papa (2011-06-26 20:02)
kawasemiさん、nice!ありがとうございます！雑学がお好きなのですね。
by 這い上がるママ (2011-06-26 22:28)
yu-papaさん、nice!＆コメントありがとうございます！
確かにそうですね。でもブログを書くのもリハビリみたいです。仕事（パソコン内職）の効率があがるようになりました。
お散歩は少し歩いても暑くてバテバテです。夕方お庭に出て風に吹かれていると、気分が良くなります。
yu-papaさんも涼しい時間のお散歩、いいですね。
by 這い上がるママ (2011-06-26 22:35)